SYSTEMATISK TRENING = ØKTE RESULTATER
Hvorfor er de beste – BEST i toppidrett?
Toppidrettsutøvere er spesielt gode på 4 områder:
1. PLANLEGGING.
De er spesifikke i planleggingsfasen; hva de skal trene på, hvorfor, hvordan og hvor ofte.
2. GJENNOMFØRING.
De holder seg til planen og programmet og gir hver dag sitt aller beste i selve gjennomføringen av treningen. Det spille ringen rolle om det regner ute; dørstokkmila er ikke tema:)!
3. MÅLING.
Du blir ikke bedre å det du ikke måler.
De måler og sammenligner prestasjoner på jakt etter forbedringsområder: Gårsdagens prestasjoner holder kanskje inn mot morgen dagens nye nivåer.
4. OPPFØLGING
Konstruktiv tilbakemelding fra trenerapparatet og kolleger er en naturlig del av hverdagen. Beste praksis er ferskvare og skal deles i teamet i et lagspill med felles verdier.
De beste innen toppidrett har en systematikk og disiplin næringslivets prestasjons-utviklere kan lære av.
Med Improve hjelper vi deg i gang!
Mail: training@improve.no